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首页 > 彩票股票 >有平肝降压效果的菜谱有哪些?

    平肝降压,这是一个老生常谈的话题,有很多方法可以达到这一目的,有些人选择补品,有些人选择药品,但是我们今天要说的是食品。水芹菜、西芹和芹菜这些常见的食材,其实就具备这样的效力。水芹菜的功效:

    水芹菜还可治小便淋痛、大便出血、黄疸、风火牙痛、痄腮等病症。水芹味甘辛、性凉、入肺、胃经,有清热解毒、养精益气、清洁血液、降低血压、宣肺利湿等功效。西芹的功效:

    1.利尿消肿

    芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

    2.镇静安神

    从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有利于安定情绪,消除烦躁。

    3.平肝降压

    芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

    4.养血补虚

    芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

    5.防癌抗癌

    芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

    芹菜的功效:

    1.镇静安神

    多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。

    2.平肝降压

    菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

    3.防癌抗癌

    它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

    4.养血补虚

    芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

    5.减肥

    当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。 

    6.清热解毒

    春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

    具备平肝降压功效的常见菜谱有:

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    随着人们的物质生活逐渐提高,人们对平肝降压越来越重视,很多人有这样的需求。但是通过我们刚才的介绍,你已学到原来在常见的这些食材就可以达到我们的诉求,这是多么神奇的一件事啊。                    

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